Gyógymasszázs és hidroterápia

Bár Magyarország a termálvizes fürdők országa mégis nagyon sokan nem mennek el a hétköznapokban egy kis testet-lelket gyógyító vizes kezelésre. Nem olyan rég beszéltem egy idősebb hölggyel aki friss nyugdíjasként először ment el egy 15 alkalmas kúrára egy budapesti gyógyfürdőbe. Nagyon élvezte és tényleg úgy érezte, hogy minden tekintetben jót tett neki. 
Nagyon fontos, hogy a hazai gyógyvizek fizikai és kémiai úton is hatnak ránk. 
Használjuk ki a víz hidrosztatikai nyomását, ami segíti a nyírokkeringést, a vénák falára hat, elősegíti a különböző ízületi és folyadékgyűlemlek felszívódását.
Használjuk ki a víz felhajtóerejét, ami lényegében azt jelenti, hogy a vízben csak a súlyunk 10%-át érezzük. Ezáltal az ízületek mozgása sokkal könnyebb lesz és egy sor olyan mozgásra is képesek leszünk amire a „szárazföldön” nem. 
A 36 foknál melegebb vizek hőhatását is hasznosítjuk hiszen ekkor már javul a szövetek vérellátása és oldódnak az izomgörcsök. Mivel értágító hatása van csökken a vérnyomás is. 
Mindegyik gyógyvizünk más és más ásványi anyagokat tartalmaz ami a mozgásszervi betegségektől a fájdalomcsökkentésen át az idegrendszeri problémákig sokféleképpen hatnak szervezetünkre.
Általános hatásként még csökken a vércukorszint, javul a bőr vérellátása, rugalmassága fokozódik, hurutoldó hatása is van, felgyorsul az anyagcsere, fokozódik a sejtek tápanyag cseréje, stb. Egyszóval alig van olyan betegség amire ne lenne gyógyító hatással a hidroterápia. 
Nem utolsó sorban pedig a társas gyógyfürdőzés egy társadalmi esemény is. Beszélgethetünk, ismerkedhetünk kipletykálhatjuk az aktuális eseményeket, megoszthatjuk gondolataink másokkal is és rengeteg új ismeret illetve inger is ér minket. Tehát mindenképp jót tesz egy esti fürdőzés és egy masszírozás a heti stresszes megfeszített munkatempó után.
 

A hidroterápia is a fizioterápia egyik ága ahogy a gyógymasszázs is. A kettő nagyon jól kiegészíti egymás, sőt még erősítik is egymás hatásait. A fürdőorvosok éppen ezért mind a kettőt ki szokták írni a kezelő lapokra. Csak különleges ellenjavallatok esetében nem ajánlható a gyógymasszázs.
Mint volt vízilabdázó és jelenlegi gyógymasszőr mindenkinek csak ajánlani tudom a gyógymasszázzsal egybekötött hidroterápiás kezeléseket. Nem kell feltétlenül megvárni, hogy orvosi beutalóra kerüljön be az ember egy-egy ilyen intézménybe. Havonta legalább egyszer érdemes egyik gyógyvizünkbe megmártózni aztán egy kellemes de alapos gyógymasszázsra is eljönni. Biztos vagyok benne, hogy úgy a test mind a lélek is meghálálja ezt a kis törődést. 
Ahogy az emberek úgy az állatok is imádják a társas fürdőzést és az egymással való foglalatosságot. Majmokat már láttunk ülni meleg-vizű forrásokban, de capibarát azt annál ritkábban. Pontosan úgy viselkednek mint az emberek és még illedelmesen le is fürdenek a medencézés előtt. Vegyünk példát róluk.